こんにちは、Kazuです。
今回の記事は
僕が１０年以上前から
色々とお世話になっている
心理カウンセラー「米倉けいこ」さんが、
ここ最近されている取り組みについて
ご紹介しています。
その取り組みとは
ZOOM(テレビ電話のようなもの)を使った
オンラインでのカウンセリングです。
新型コロナの影響で
イライラする子育てママを
サポートすることはできないかと
始められたそうです。
それでは、
米倉けいこさんの簡単なご紹介と
取り組みの詳しい内容について
お伝えしていきます！
米倉けいこさん(ひまわり先生)ってどんな人？
ひまわり先生こと米倉けいこさん(以下けいこさん)は
自身で対面カウンセリングをされながら
同じグループのカウンセラーの指導をされたり
子育てなどをテーマに講演されたり
幅広く活躍されている方です。
公式的な紹介はここまでとして、
僕がけいこさんと出会ったのは
うつ病で悩んでいた大学生の時。
休学して全てがどうでも良くなっていた時に
偶然の流れで出会い
クライアントとしてカウンセリングを
受けました。
そして徐々に回復して復学、
卒業後は都内の企業に就職してその後脱サラ、
今では自分が代表として
会社を経営して５年目になります。
もしあの時出会ってなかったら
どうなっていたんでしょうね。
今でも食事などに声をかけていただいたり
仲良くさせていただいてます。
僕以外にも
苦しい状況から抜け出された方を
目の前で何人も見てきました。
心理という分野においては
特に信頼している方です。
今回の無料オンラインカウンセリングが
少しでも多くの悩んでいる方に届けばと思い
この記事を書きました。
最近はYoutubeも始められて
心地よい日々の過ごし方や
家庭で子供と接する際のポイントなど
分かりやすい動画が配信されています。
オンラインカウンセリング(無料)の詳細
ここからは
オンラインカウンセリングの詳細です。
この取り組みは
けいこさんが一人でやっているのではなく
公認心理師、認定心理士など１００名の
心理カウンセラーが在籍する
(株)メンタルサポート研究所が主催しています。
詳細についてけいこさんの
公式ブログから引用します。
新型コロナウィルス感染防止対策による休校が続く中、
子どもと接する親は24時間子どもと顔を合わせ、
大きな環境変化にさらされています。
外出自粛が続く中、
ストレス発散の機会が減少し、
友達と話をするなど気分転換もできず、
経済的な不安や、夫のテレワークによる在宅勤務など
目に見えない心理的負荷がかかっています。
それが多くのお母さんたちのストレスになり、
虐待増加の一 因となっているとも思われます。
そこで心理カウンセラーが
お母さんたちのお話を聴くことにより
その苦しみを少しでも緩和する
お手伝いをしたいと思っております。
(株)メンタルサポート研究所と契約している
70名の経験豊富な有志の心理カウンセラーと共に、
Zoomでお母さんたちの話を聴く
無料カウンセリングを実施します。
期間は5月末まで、1回30 分で、
1回だけでなく期間内は
継続で受けることも可能 です。
(引用ここまで)
今回の新型コロナウイルスによって
生活環境が大きく変わった方が
非常に多いと思います。
環境の変化は
自分が思っている以上に
ストレスになるものです。
そもそも人間は
変化を嫌う動物とも
言われてますから。
そして外出自粛により
その悩みを外に出すことができず
自分の内側でどんどん大きくなるという
悪い循環ができています。
具体的な悩みがなかったとしても
何か体がおかしいなとか
やる気が出ないなとか
ちょっとした気になることがあれば
カウンセリングを受けることで
変化があるんじゃないかなと
個人的には思います。
オンラインで受けられることも
今の状況に合ってますね。
さらに詳しい内容と
申し込みは以下の公式ページから。
http://www.ms-ken.com/free-counseling.html
さいごに
今回は子育てされているお母さん向けの
無料オンラインカウンセリングについて
ご紹介しました。
この取り組みは
朝日新聞にも取り上げられてました↓
https://www.asahi.com/articles/ASN5R72NPN5PTIPE01P.html
いま何かに悩んでいる方に届きますように。
